Тақырыбы: Денсаулық күту жолдары
"Денсаулық жолы" - соңғы кездері ол үлкен танымалдылыққа ие болды. Және бұл кездейсоқ емес деп ойлаймын.
Біріншіден, ол сауықтыру жұмыстарында жақсы көмекші (жалпақ табанның алдын алу).
Екіншіден, оны балабақшада ғана емес, үйде де қолдануға болады.
Үшінші, оны өз қолыңызбен жасауға болады.
Балабақшадағы "Сауықтыру жолы" балалардың аяқтарына әр түрлі әсер етуге арналған. Өздеріңіз білетіндей, оларда көптеген белсенді нүктелер бар, оларды ынталандыру ағзадағы әртүрлі процестердің өтуіне, сондай-ақ органдар мен жүйелердің жұмысына оң әсер етуге мүмкіндік береді. Тиісінше, дененің осы бөлігінің сауықтыру массаждары қанайналым процестерін және ішкі зат алмасуды оңтайландырады, сонымен қатар бұл әсер иммунитетті жақсартуға және ағзаның қорғаныс қабілетін белсендіруге көмектеседі, сонымен қатар физикалық немесе психикалық стресстен кейін пайда болған шаршауды басады және өнімділікті қалпына келтіруге көмектеседі. .
Аяққа үнемі массаж жасау баланың денсаулығын жақсартуға күнделікті және қиындықсыз көмектеседі. Ал сауықтыру жолы бұл процесті пайдалы ғана емес, сонымен қатар өте қызықты етуге мүмкіндік береді.
"Сауықтыру жолы" балабақша тобында да, серуендеуге арналған аумақта да ұйымдастырылуы мүмкін. Жыл сайын жаз мезгілінде біз серуендеуге арналған "Сауықтыру жолын" жасаймыз.
Біз өз қолымызбен жолды әртүрлі толтырғыштары бар жәшіктер түрінде жасадық. Толтырғыш заттар ретінде қолдың астына түскен әр түрлі ұсақ-түйектер пайдаланылды. Олардың рөлін құм, ағаш таяқшалар, малтатастар мен малтатастар, түймелер, губкалар, конструктор, конустар және т.б. Дизайн балаларға үнемі қол жетімді, сондықтан олар осындай тілек пайда болғаннан кейін жүре алады.
Әр жаз сайын біздің мектеп жасына дейінгі балалар жаяу жүргіншілер жолында, шөптер мен құмдарда жалаңаяқ жүруге қуанышты.
Жол бойымен жүру баяу қарқынмен жүзеге асырылады, балалар бірінен соң бірі ұсақ-түйек қадамдармен жүреді, бірте-бірте сектордан секторға ауысады, аяқтарымен әртүрлі беттерді сезінеді. Жолдағы сабақтарда біз "Алып", "Ергежейлі", "Бақа" сияқты әр түрлі көңілді жаттығуларды орындаймыз, сөздік сүйемелдеу ойындарын қолданамыз. Дене жаттығулары "Жануарлар ізі", "Жаңбырдан кейін".
Сауықтыру жолымен серуендеу аяқталғаннан кейін біз аяқты сумен шайамыз.
Бұл дизайн балалар үшін өте пайдалы, өйткені бұл алдын-алу құралы ғана емес, сонымен қатар жалпақ табанды емдеудің керемет нұсқасы болып табылады. Осының арқасында балалардың денсаулығы шынымен де айтарлықтай жақсарады.
Мектепке дейінгі мекемелерде сауықтыру жолдарын пайдалану тәжірибесі көрсеткендей, оларды қолдану кезеңінде мұғалімдер тәрбиеленушілердің аурушаңдық деңгейін айтарлықтай төмендете алды. Балалар бой мен салмақ көрсеткіштерінің оң динамикасын көрсетеді, оларда дұрыс қалып қалыптасады. Бұл ретте тірек-қимыл аппараты бұзылған балаларда айтарлықтай жақсартулар тіркеледі. Балалар осындай сауықтыру жолдарымен, әсіресе таза ауада айналысуға белсенді ниет білдіреді. Осындай іс-шаралар аясында жалпы эмоционалды және психикалық жағдайдың айтарлықтай жақсаруы байқалады.
